眾志成城,共克時艱,抗擊新型冠狀病毒,我們始終在一起!我司溫馨小提示:建議大家做到以下幾點,即可遠(yuǎn)離病毒,擁有健康美好生活。
一、降低感染風(fēng)險。遠(yuǎn)離人多且密閉的環(huán)境,如超市、商場、生鮮市場、飯店等,避免和有發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏的人密切接觸。
二、注意個人衛(wèi)生。勤用流動的水、肥皂、洗手液等洗手,洗手要搓洗20秒以上。咳嗽或打噴嚏時使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻。適當(dāng)用淡鹽水漱口、漱喉。
三、做好自我防護(hù)。出門注意佩戴醫(yī)用外科口罩或帶有N95標(biāo)志的口罩。佩戴口罩時,要注意顏色較淺的吸濕層朝內(nèi),顏色較深的阻水層朝外,千萬不能戴反,一次性口罩連續(xù)佩戴不能超過4個小時。
四、增強個人體質(zhì)。加強體育鍛煉,增強身體免疫力。規(guī)律起居,按時入睡,保證睡眠充足。多吃蔬菜和水果,特別是富含維生素C的水果。不吃未煮熟的肉、蛋,不吃野味。
五、及時就醫(yī)治療。出現(xiàn)發(fā)熱要及時就醫(yī),特別是從疫情城市返回或是與疫情城市返回人員接觸后出現(xiàn)發(fā)熱,及早到定點醫(yī)院發(fā)熱門診就診,不自行治療,不與無關(guān)人員接觸。
六、注重衛(wèi)生保潔。對家庭內(nèi)外環(huán)境開展大掃除,創(chuàng)造干凈整潔的居家環(huán)境。勤開窗通風(fēng),每天至少開窗通風(fēng)2次以上,每次半小時,空氣流通能有效預(yù)防呼吸道傳染病。
七、保持健康心態(tài)。要正確獲取衛(wèi)生健康行政部門權(quán)威發(fā)布的疫情信息,不輕信、不傳播不可靠的疫情信息。面對疫情,切不可有僥幸心態(tài),我們每一位社會成員都應(yīng)當(dāng)客觀認(rèn)識疫情、冷靜應(yīng)對疫情、科學(xué)預(yù)防疫情。
八、履行社會責(zé)任。做好疫情防控,是我們每個人應(yīng)盡的社會責(zé)任!希望廣大人民群眾積極行動起來、全力配合,共同抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情!